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筋トレ 器具 肩 用具 用品 グッズ ダンベル 空手 筋肉 アーム。楽天市場】【10%OFFクーポン】腕力トレーナー 多機能 筋トレ器具。アームバー 筋トレ 3段階負荷調整 エキスパンダー トレーニング器具。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。71raRMAwATL._AC_UL210_SR210,。ウエイトトレーニング MUTANT LS ULTIMATE DIP ATTACHMENT。【美品】【Mサイズ】GOLD'S GYM プロレザーベルト。スミスマシンセット　可変式ダンベル付き　引越しの為この1週間値引きします❗️。IROTEC フラットベンチ EX②。ジュラシック木澤ベルト　M 赤 サイン入り。値下げ中！　ジュラシック木澤選手　トレーニングパワーベルト。(美品)MJOJEER 可変式ダンベル 3-25kg × 2個セット。フレックスベル32キロ　2キロ刻み　可変式ダンベル。美品！GOLD'S GYM プロレザーベルト　Mサイズ　ゴールドジム　筋トレ。NIPPYO　50mm バーベルプレート　20kg　②。SBD トレーニングベルト S(公式完売限定カラー)。gfc パワーラック部品2 未組み立て。P.L.COLLEGE トレーニング・パワーベルト ブラック サイズL。希少　新品　アメリカンドリーム レザー　革製　トレーニングベルト　希少Sサイズ。美品　エレイコ　ELEIKO IPF 競技用　パワーリフティングバー　前モデル。【11月限定価格】バーベルプレート計40kgセット(20kg×2枚)。matsuさん専用①。TKS Titan Knee Sleeve 2XLサイズ。バーベルシャフト 180cm 13.5kg